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♥flower♥

トルコキキョウ、

（NFマンゴー、アンバーWミント、

モナ、レイナラベンダー）、スプレーバラetc…

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♥trivia♥

《ストレスケア》

抜け毛も白髪も、ストレスが大きな原因となります。

入浴、睡眠、スポーツ、ショッピングなど、

好きなことを生活に取り入れて、上手にストレスを発散し、

健康な髪を保ちましょう！

《頭皮ケア》

頭皮マッサージくぉ行うと、頭皮の血行が良くなり、

新陳代謝を促して抜け毛を減少させ、

育毛によい効果があります。

また、つぼを刺激することで、疲れを和らげたり、

心身をリラックスさせる効果があります。

ぜひ、取り入れてみましょう！！

１分間で出来る！簡単頭皮マッサージ

指の腹で頭皮を柔らかくほぐすようマッサージします。

次に「頭皮をつまみ、パッと離す」を繰り返します。

最後に手を軽く握り、頭全体を軽くたたきます。

効果をアップさせるツボ押し

時間に余裕がある時は、ぜひツボ押しをプラスしましょう。

気持ち良い力加減で３～５秒間、ゆっくりツボを押します。

百会（頭頂部）・・・頭痛、ストレス性疲労、不眠、

イライラ、抜け毛

前頂（ふじびだい）・・・体のむくみ、めまい

太陽（こめかみ）・・・目の疲れ、顔のぬくみ、たるみ

※月１回はお店でもヘッドスパをして

頭皮スッキリしましょう。

あんどーでした(*´ω｀*)